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香菇的营养价值节能

2020-11-20 来源:丰原租房网

香菇被认为是养生保健上等补品,在生活中我们常见到的是干香菇,鲜香菇等都具有丰富的营养保健功效第六,喜欢吃的朋友们在选购香菇的时候最好不要购买腐烂的变质的香菇,应该挑选上等的香菇,其价值才会最大化。<乡镇安防市场的特点/p>

营养分析

香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。

1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性。

⒉ 延缓衰老:香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用。

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