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三道典型的西生菜做法节能

2020-11-20 来源:丰原租房网

三道典型的西生菜做法

文章导读 西生菜又名生菜,有很多的品种,奶油生菜,紫叶生菜,结球生菜等等,每一种都很美味,是每一个女生的最爱,并且比起其他菜的口感来更加爽口,是餐桌上的常客,好吃又有很多的营养,又或者是其他需要大量反复操作的软件应用中几乎做成什么菜的很好吃,最关键的是吃再多都不用担心会发胖,是女生每天必定要吃的菜之一。由于篇幅有限,今天只想为大家具体介绍三道典型的西生菜。

豆豉鲮鱼西生菜  

主料:西生菜 1棵、豆豉鲮鱼罐头 180克

调料:盐 根据选择的豆豉鲮鱼罐头咸度适量添加

过程:.西生菜洗净,手撕成大片;.用刀将豆豉鲮鱼切小段;锅内放入适量的油,待油热,倒入西生菜,煸炒至西生菜变软;.加入豆豉鲮鱼,根据豆豉鲮鱼罐头的咸度适量的添加盐,翻炒均匀即可

生菜配香烤五花肉

材料:五花肉切片、生菜、葱姜、花椒、大料、烤肉酱、生抽、孜然

做法:准备材料 ;将五花肉片撒上葱姜片、花椒、八角、倒入烤肉酱,生抽加盖保鲜膜,放到冰箱腌制1小时;将腌好的五花肉沥净水分,用吸油纸拭干,煎锅中放入少许油,煎制;注意翻面,煎至肉片变色,肉质收紧即可;将腌肉的料汁滤除香料和葱姜片备用;烤盘中铺锡纸,将五花肉平铺到烤盘上,刷上一遍料汁,撒上适量孜然粉;烤箱调制160度,烤大约20分钟,中间翻一次面,刷上料汁,撒孜然粉;烤至金红色,卷上洗净的生菜,用竹签串上即可

墨西哥生菜芒果卷饼(Quesadilla)

食材:煎饼、生菜、芒果、素腊肠

调料:起司

制作:素腊肠一根,用油炸成金黄色,冷却 后切条待用;芒果刨皮,改刀成条待用; 生菜洗干净沥干水分待用; 用面粉和水做成薄饼,然后放入平底锅中烙熟; 烙熟的薄饼之上放入生菜片、芒果条、素腊肠条、起司,包卷好放入杯中即可。

西生菜不仅好吃而且百搭,可以和很多种菜一起做,除了上面介绍的还有蚝油生菜,白灼生菜等等,西生菜的营养丰富,相信女生们都知道吧,丰富的纤维素是窈窕淑女们的最佳选择本文作者为雪球用户 why0725哦。

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